Pedig megfogadtam, hogy nem állok mérlegre minden nap, de van hogy nem bírom megállni. Tegnapi napom jól is sikerült, és reggel is adott volt a helyzet, hogy a reggeli teendőimbe belefért a mérlegelés.
El sem hittem, amit láttam: 89,2 kg-ot mutatott a mérleg!!! (megjegyzem, tegnap 90.5-öt mutatott)
áááá, teljesen kész vagyok, nagyon örültem, magamban persze, mert nem akartam az egész családot felkiabálni :)))
Végiggondoltam a tegnapi napomat, végülis a tésztás bolognaitól féltem, hogy az elviszi a napomat rossz irányba, de pozitívan csalódtam.
Egyrészt azért, mert ugye szénhidrát csökkentett tésztából készült a penném, és utána egyáltalán nem jött a farkasétvágy, az éhség, semmi!!!! Muszájból megettem az almámat uzsira, meg este a shake-met, és tök jól elvoltam ennyivel.
Ráadásul ugye úsztam 80 percet, ami így utólag kiszámolva jöttem rá, hogy több mint 1000 kcal-t égettem ezzel.
Szóval várható volt a súlycsökkenés, csak nem mertem elhinni, hogy tényleg !!!!
Ha betartom a szabályokat, a mennyiségre is figyelek, akkor a mérleg is elindul. HURRÁ!!!!
A tegnapi napom másik büszkesége pedig az volt, hogy Péter egyedül, minden noszogatás nélkül elment biciklizni. 50 percet bicajozott, és 13 km-t ment, szóval tök ügyes :)
szóval végre 8-assal kezdődik ÚJRA A SÚLYOM!!! már annyira vártam rá!!!
csak így tovább, nem adom fel, csinálom tovább, minden nap kapok vmi lendületet olyan jó :)))
GRATULÁLOK!!!! ;)
VálaszTörlés