14. nap - hétfő

Nos, ez a napom is nehezebben indult, mint úgy általában...ezt most betudom annak, hogy lassan meg fog jönni a mensim, meg nagyon hiányoznak a törpikéim is...és kicsit bágyadt vagyok emiatt.

Alig bírtam reggel felkelni, még 8-kor az ágyban voltam :S

Reggeli kávémat így ki is hagytam, vagyis később lett belőle kávé :(
Amúgy a reggelimet az Árkádban lévő pékségben vettem, nagyon finom Riegel szendvics: sonkával, sajttal, tojással, paradicsommal. Imádom :)
Később aztán megittam a kávémat is :)

Ebédelni viszont "elfelejtettem". kihasználtam az alkalmat, és elkezdtem kitakarítani a lakást, de nagyon :D
így aztán belefeledkeztem a takarításba, nem is voltam éhes, így hát nem álltam meg enni, vagyis de, egy gyümölcsös műzli szeletet ettem meg.

Ezután gondoltam lefekszem aludni, de nem bírtam. Lementem az edzőterembe, és fogtam magam, nyomtam 10 + 5 percet a Flabélos-on, meg gyorsgyalogoltam a futópadon 25 percet. tudom nem volt vmi sok, de mivel nem ettem előtte, így nem sok erőm volt  - viszont a lelkemnek nagyon jót tett :)

Edzés után viszont megfőztem a magam kis ebédjét: tojásos lecsót! jajj, mostanában sokszor főzök, mert annyira szeretem :) ez már kb 3-4 óra magasságában volt, jól elcsúszott a napom.

Du aztán már nem ettem semmit, hanem 6-7 óra körül elmentem a zöldségeshez, és vettem dinnyét, barackot és málnát. Szóval mindennek ellenére, gyümölcsöt vacsoráztam, azaz dinnyét. De nagyon jól esett :)
Nem is bírtam belőle sokat enni.

Utána viszont sikerült rávenni Pétert, hogy még menjünk el biciklizni, szóval olyan 8 körül még elmentünk, tekertünk , igaz nem olyan sokat, 4,8 km-t, mert azátn nagyon elkezdett fújni a szél, és azt hittük vihar jön. Így hazamenekültünk.
De utána már nem ettem semmit.

Reggel mérlegeltem most értem a 2. hét végéhez: 90.7 kg vagyok, azaz 1,7 kg-ot fogytam a 2 hét alatt. Hát ez nem olyan sok....de szép lassan, FOLYAMATOSAN csökken a súlyom, szóval semmi okom nem lehet a panaszra.

Célul tűztem ki a házassági évfordulónk napját (szeptember 20.), ekkor már majdnem 3 hónapja fogok így élni, szóval addigra szeretnék 10 kg-ot fogyni. Következő cél pedig a karácsony, addigra további 10 kg-tól szeretnék megszabadulni.

Nagyon bízom benne, hogy most sikerülni fog! Sikerülnie kell!!!! nagyon akarom! mindennél jobban :)