Reggel elég nehezen ébredtem fel, persze a telefonom ébresztett: 5.30-kor! még vacilláltam, hogy menjek-e úszni vagy sem, de szerencsére megint győztem a lustaság ellen, és nekiindultam.
Jól tettem, mert megint nagyon jól ment az úszás is, meg utána is sokkal jobban éreztem magam.
Első jó dolog, amit érzek mindig úszás után, hogy laposabb a hasam :)
Úszás után elmentem Lidl-be, vettem csupa fincsi kaját (fitt kenyér, sonka, sajt, zöldségek), itthon megreggeliztem, majd indulás munkába.
Tízóraira őszibarackot ettem.
Ebédre grilleztem csirkemellet és pároltam zöldséget.
Du. még egy kicsit napoztam is a teraszon :)
Vissza a melóba, uzsonnára több mindent is hoztam magammal, de mind egészséges :)
3 db répát szeleteltem fel, az volt a rágcsálnivalóm. 2 kis pohár joghurtot is hoztam magammal.
Munka után mentem Árkádba vásárolni, ott találkoztunk Péterrel is.
Nagyon-nagyon éhes voltam már, és a kedvenc Olasz éttermem is csábított, de sikerült ellenállnom a csábításnak, persze Péter keze is benne volt, ő is támogatott, hogy nem kellene ma tésztát enni :)
Lehet majd ha lemegy a 10-es, akkor ezzel fogom magam jutalmazni, de majd ebédre kellene tésztát enni akkor inkább, hogy du-este még le tudjam dolgozni a ch-t.
Otthon aztán sütöttem magunknak bacon kockákkal rántottát, az volt a vacsink zöldséggel. Meg még utána ettem egy kis dinnyét is, ami maradt tegnapról.
Elég volt mára, nem feküdtem le éhesen!
Reggel mérlegre álltam, és láss csodát, újabb dekák mentek le rólam: 90,4 kg vagyok...ma (szerdán) reggel van a 16. nap....remélem sikerül kicsit megtúrbóznom a dolgot, és július végére meglesz a 4 kg :) ez a terv!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése