Ezt tudtam eddig is, ezen szeretnék változtatni!
De hogy még a Házipatika.com oldalán a kort és nemet is kérdezték, így a szöveges értékelés sokkal megrázóbb volt számomra, mint maga az érték. Mivel márciusban betöltöttem a 35-t, így új korcsoportba kerültem a 35-44-ig-be...és itt már úgy beszélnek rólam, nekem, hogy "Az ön korában..." stb...ez sziven ütött....
íme a szöveges elemzés:
Kedves Hölgyem! Önnek szüksége van némi fogyókúrára! Testtömeg-indexe alapján ugyanis a túlsúlyosak csoportjába tartozik. Gondolom ezt Ön tudta már eddig is - esetleg környezete néhány elejtett szóval felhívta rá figyelmét -, de most itt a lehetõség, hogy tegyen is ennek érdekében valamit. Érdemes még megmérnie a derék-körfogatát is. Amennyiben ez 88 cm felett van, akkor érdemes lenne néhány kilót leadnia. A derék körfogata ugyanis utal a lerakodott zsír nagyságára és arra, hogy Ön esetleg "alma" típusú túlsúlyos, amely nõknél ugyan ritkább, de fokozott egészségügyi kockázatot rejt magában. Tehát: próbáljon meg a lehetõségeken belül egészségesebben táplálkozni, kicsivel többet mozogni.
Az utolsó lehetõségek állnak Ön elõtt, hogy megelõzze a még súlyosabb elhízást és az ezzel összefüggõ betegségek kialakulását! Életkora alapján már a veszélyeztetett csoportba tartozik, hiszen könnyen kialakulhat például a magas vérnyomás vagy a hiperkoleszterinémia, esetleg a cukorbetegség, amelyek súlyosabb következményekhez vezethetnek. Táplálkozzon egészségesen, mozogjon sokat, és csökkentse súlyát a normális tartományba!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése