Reggel megint mentem dolgozni, előtte azért elmentem boltba, reggelit, stb vásároltam - biciklivel mentem természetesen :)
Lehet nem írtam még, kb 2 hete a közeli távolságokra mindig bicajjal megyek, ez is jó kis testmozgás, ráadásul gyorsabb mintha gyalog mennék, és olcsóbb mintha kocsival :) szóval mindenféleképpen a legjobb a bicajjal közlekedés!
Reggelire vittem magammal reggelit: kornspitzet felkarikáztam, és 6 db karikát vittem ( ez kb fél kornspitz volt) megjegyezném, hogy kb két hete reggelire ebből a kornspitzből hármat is meg tudtam enni :))))
raktam még hozzá párizsit (2 szelet), 2 szelet sonka, kevés kaliforniai paprikát és egy kis sajtot....
Volt vagy 10 óra, mire reggeliztem...ráadásul nem is ettem meg az összeset.
Tízórai elmaradt...a meló lefoglalt.
Ebédre apáék hoztak megint grillcsirkét, azt ettem, meg kovászos uborkát. Imádom :) jó kis nyári kaja!
Ami érdekes, hogy már ebből is kevesebb adag is elég volt, mint kb 2-3 hete. Ez is szuper :)
Desszertnek dinnyét ettem. (görögdinnyét)
már alig várom, hogy az igazi magyar görögdinnye legyen az árusoknál, mert az az igazi.
Ebéd után egy órával kb elmentem úszni....imádtam. Úgy csináltam mindent, ahogy Zsolti bácsi mutatta, mondta, annyira jól esett így az úszás, hogy el sem tudom mondani!
Nem is számoltam a hosszokat, kb 20-25-t úsztam, az időre figyeltem, kb 50 percig úsztam folyamatosan. Aztán még az infrakabinba is beültem 10-15 percre, nagyon jó volt. :)
úszás után uzsonnára megettem egy gyümölcsös müzli szeletet!
Ezután hazajöttem, lejárt a mosógép, teregetés, gyerekekkel lementem játszótérre, majd nagybevásárlás...
Vacsorára a maradék grillcsirkéből ettem (a mellét), vettem finom friss salátamixet, ahhoz felkockáztam a csirkemellet, raktam rá fetasajtot, paradicsomot, pár szem olivát, leöntöttem salátaöntettel...isteni finom volt! nyami :)
Régen ettem már ilyet, kb mikor Marci volt picibaba :)
Most még elcsipegettem pár szem barackot, meg du is ettem 4 szem szilvát...
asszem megdícsérhetem magam ismét...el sem hiszem, már az 5. nappal végeztem! és egyre jobban érzem magam :)))
Ügyes vagy! ;)
VálaszTörlésÉs jó hogy írod!