kedden megvolt az esti edzésem, tök jó volt, szerda reggelre a mérleg viszont feljebb csúszott 91.6-ra, oké semmi gond. Aztán tegnap (szerdán) úgy voltam vele, hogy kell az izmaimnak egy pihenő nap, nem edzettem semmit. Persze volt sétálás, meg itthon tettem-vettem, szal azért nem ültem egész nap a fenekemen.
Ma reggelre (csüt.) legalább a mérleg lejjebb ment kicsit: 91.5-öt mutatott.
ma tornáztam kb 40 percet a Norbi dvd-re, jól esett nagyon, viszont estére betunyultam :( és amúgy is sütöttem túrós-sajtos pogácsát, abból is ettem pár db-ot, biztosan látszódni fog a mérlegen. Főleg, hogy vacsira még vajas-mézes kenyeret ettem, ugyanis azt készítettem Marcinak vacsira, de nem kérte, inkább lekvárosat kért. Így megettem én a mézeset :(
Este sem tudok lemenni az edzőterembe, ugyanis egyedül vagyok a fiúkkal, P. kimenőt kapott :)
kiváncsi vagyok ezek után mit mutat majd holnap a mérleg :(
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése