2012. február 2., csütörtök

2011. szeptember 29.


Fáradtan ébredtem, ugyanis éjszaka nem túl sokat és nem túl jól aludtam. Tegnap este jól jött ki a lépés a kisebbik fiam altatását illetően, és az esti szopizás közepette jött az ötlet, hogy mi lenne, ha én most elmennék uszni. A szülés után két hónappal már megvettem az uszibérletet, de a 4 hónap alatt csak kb 8x jutottam el az uszodába. Hol az éjszakák voltak fárasztóak, hol éppenhogy nagyot aludt Flóri és nem kelt fel szopizni, és ugyebár anyatejjel teli mellekkel nem igazán a legjobb dolog elindulni uszni, meg ugye attól is tartottam, hogy mi van ha épp akkor kel fel enni, amikor én nem vagyok otthon. De mivel az esti szopi alkalmával szinte üresek lesznek a „tejes zacskóim” és az uszi amugy is este 10-ig nyitva van, ideje volt, hogy kipróbáljam milyen este menni úszni. Egyszóval elmondva SZUPER volt!!!! Erejem teljében is voltam, gyorsan is haladtam, annak ellenére, hogy azért elég sokan voltak velem egyutt a medencében. Másfél óra alatt meg is jártam az egészet. Hazajöttem, brutálisan éhes voltam, de erőt vettem magamon és csak egy joghurtot ettem, majd lefekudtem. Igen ám, de az intenziv testmozgástól annyira felpörögtem, hogy nem bírtam elaludni, és tovabbra is éhes voltam. Aztán addig húztam a dolgot, míg hajnal 1-kor ki nem mentem a konyhába, és ettem egy szendvicset. Még szerencse, hogy volt itthon update kenyér, sonka es U1 majonéz, igy csak kicsit volt lelkifurim, hogy én hülye miért nem birom megálllni, hogy ne egyek. Szóval ettem, majd sikerult bealudnom es ma reggel meg sikerült hullafáradtan ébrednem.

Hozzáteszem Flóri is és Marci is 1-1x keltek éjszaka, szal kb óránként ébredhettem vmelyikőjükhöz.

A reggelim nem épp update volt, Marci meghagyott májkrémes kenyere, amiről nagyon gyorsan le kellene szoknom, mármint nemcsak a majkremes kenyerről, hanem arról, hogy megeszem a gyerek maradékját azzal a cimszóval, hogy kaját nem dobunk ki. De akkor mi vagyok én? szemetes? belém lehet dobni a maradékot??? NAAAAA, NEEEEM!!!!

ELSŐ SZABÁLY: SOHA NE EDD MEG A GYEREK MARADÉKJÁT!!!!! – Inkább a kukában rohadjon, mint bennünk!!!!!

Ezeket az általam kreált és elfogadott szabályokat szerintem ki fogom nyomtatni, és kirakom a hűtőre v. az étkezőasztal melletti falra, hogy mindig szem előtt legyen, és ne essek kísértésbe.

Nos, az update életmód szerint déli 12 óráig bármit lehet enni, még a 3-as kódu ételeket is, de igy ne várjunk fogyást, csak maximum nem hízunk. Szal az én délelöttöm most ennek a jegyében tellett, hiszen tízóraira megettem egy normál kakaós csigát, amit itt lehet nálunk venni a kisboltban, annyira finom, hogy csak na, és most ez helyettesit nálam minden édességet. Majdnem minden nap eszek kakaóscsigát sajnos, erről is nagyon gyorsan le kellene mondanom. Vagy legalábbis eleinte csak lecsökkentenem a mennyiséget mondjuk minden másnap ehetek 1 db kakaóscsigat, 2 het mulva már csak minden 3. nap ehetek, utána meg már csak heti 1x ehetek kakaóscsigát.

MÁSODIK SZABÁLY: CSAK HETI 2X EHETEK KAKAÓSCSIGÁT (egyéb péksütit v. kiflit v. feherkenyeret) ÉS AZT IS CSAK DÉLELŐTT!!!!

Délben a szokásos Teletálas ebédünk volt. A levest ketten együtt Marcival szoktuk megenni. En kiszedem neki a sürejét, én meg megeszem a levét. Ma zöldbableves volt. Második félének rendelek külön Marcinak és külön egy update ételt. Nekem ma update káposztás tésztám volt az ebédem.

Délután, alvás után Marci kitalálta, hogy palacsintát szeretne enni. Már régóta terveztem, hogy kipróbálom az update palacsinta sütését, csak egy bibi van vele, hogy annak allnia kell a hütőben legalabb egy órát még sütés előtt, hogy jól összeálljanak benne a dolgok. De a tervem most sikerült, és a palacsinták is elkészültek, igaz nem sütöttem ki mindet, mert Flóri is felebredt a du-i alvásból, két gyerek mellett meg már tényleg nem tudok még a palacsintasütésre is koncentrálni. Szal sutottem asszem 5 db-ot, a megmaradt tésztát beraktam a hűtőbe, holnap majd kisütöm a többit. Marcinak is nagyon ízlett a palacsintam. Igaz, csak addig volt U1 a palacsinta, amig meg nem töltöttem, hiszen saját készítésű baracklekvárt tettem bele, amiben cukor van, igy ez már igy inkább az U3-ba sorolható lenne.

Vacsorára megettem a káposztás tésztám másik felét, és nem is vagyok már éhes.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

LilySlim - Personal pictureLilySlim Weight loss tickers