ma van a heti mélypontom. azt hiszem, legalábbis ha már igy alakult, azt szeretném, hogy ez legyen a mélypont, és holnaptól megint jobb legyen J
már a reggelivel elrontottam a dolgot, ugyanis rántott husis szendvicset reggeliztem. Oké, ez még mondjuk az update szerint belefér délig, már ha nem akar fogyni az ember, csak súlyt tartani. De én fogyni szeretnék, szal nem kellene ilyeneket ennem, még reggel sem L Aztán az ebédem: paradicsomszósz meg husileves. ez oké. Viszont du. sütöttem palacsintát - én hülye J és ettem is belőle. először csak 1 db-ot, de annak a végét már ki is köptem, kérdeztem magamtól kell ez nekem??? nem kellett, kidobtam. De még este, Marcival csak benyomtunk 1-1 palacsintát L valamint vacsorára is ettem kb két kiflit májkrémmel – mentségemre szóljon mindezt 6 óráig bezárólag, szal akár még jól is jöhetek ki a dologból.
Reggel mérlegeltem magam: 93.1 kg. Kiváncsian várom, hogy holnap mit mutat a mérleg….már csak azért is mert ma bőven ettem ch-t is, és mozogni sem mozogtam, legalábbis edzésen nem voltam. Péter ma kimenőn van, igy esélyem sem volt elmenni se aerobik órára, sem futni…mert már fél 11 és még nincs itthon, én meg mostmár fekszem le aludni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése