A tegnapi napom is jól telt, Marcit vittem bölcsibe, Flórit délben leraktam aludni, igy megint nem volt kifogás arra, hogy ne tudjak tornázni. Megint a Norbi 2008-as duci tréningjére tornáztam, kb 24 percet. aztán még a végén megcsináltam néhány hasprést is. Terveztem, hogy este majd lehet lemegyek edzeni az újonnan felfedezett edzőterembe, de du. megjött a mensim, görcsöltem, szóval inkább kihagytam az esti tornát. De nem volt lelkifurim miatta, mert délben már tornáztam, és a kajára is sikerült egész nap nagyjából odafigyelnem.
szomszédasszonyom hozott át nagyon finom túróspogácsát. Még szerencse, hogy délelőtt áthozta, igy ettem belőle 2 db-ot, a többit félretettem. Du átjöttek barátnőim a gyerkőcökkel, ők meg szépen megeszegették a többit J Az ebédem nagyon finom udpate kaja volt: vmi natúr husi baconos zöldbabbal és sajtmártással. Isteni finom volt! Estére azért sikerült kicsit bűnöznöm, mert rakottkrumplit vacsiztam. (krumplit nem lehetne enni…) de kenyeret nem ettem hozzá, szal talán igy még elmegy.
A mai napom sem a legegyszerűbb igy hasgörcsökkel indítva, de gondolom ez minden nőnek ismerős, hogy a mensi első 1-2 napja nem a legkellemesebb, és muszáj némi kajával csillapítanunk a fájdalmat L Én is igy tettem: vettem magamnak egy kakaóscsigát, azt reggeliztem. Délben update kaját ettem: mézes-mustáros csirkét barnarizzsel.
jaaa, és a legjobb, hogy tegnap reggel is mértem magam, és akkor is súlycsökkenést mutatott a mérleg, tegnap: 93.5 kg voltam. (most nem méretszkedek pár napig, a mensi miatt úgysem mutatna nekem tetsző eredményt).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése