Hát szó se róla, jó pár hónap kimaradt mind a fogyókúrámból, mind pedig a naplóírásból. Ennek több oka is van, de igazából ezek csak mind kifogások lennének. De őszintén be kell vallanom, hogy egyszerűen nem volt erőm se tornázni, se lemondani a jó kajákról, édességekről. Gyerekeim felváltva keltek éjszaka, hol egyik, hol a másik beteg, egyszerűen nem tudtam kipihenni magam, ideges, ingerült voltam, és egyetlen menedéket a kajázás jelentette számomra. L mondhatni beleestem a szénhidrát csapdájába. Ráadásul úgy emlékszem, hogy a november volt a mélypont a számomra. Az óraállítás végképp betette nálam a kaput, hamar sötétedett, nem tudtunk már du. kimenni a gyerekekkel sétálni, játszani, csak begubóztam, kevesebbet mozogtam, és még eggyel több ok volt a kajázásra: időtöltés. Erre a novemberi begubózásra csak a decemberi télapó-karácsonyi süteményforgatag csak még jobban rájátszott, szépen elszaladt velem a ló. Mondjuk ezzel szemben nagyon finom sütiket sütöttem, sokszor Marci is segített nekem sütögetni, tök jó délutáni programok voltak ezek J
Most január 5-e van. Igaz, már december végén megfogadtam, hogy január 1-jétől újra belekezdek a diétába, de persze közbejött egy újabb betegség, mindkét gyerkőc és én is, meg Péter is betegek lettünk, kinek van ilyenkor ereje, kedve még diétázni is? L De mára sikerült összeszednem magam. Még tavaly év végén megrendeltem R.Rékától a jubileumi dvd-jét, de már két hete csak ott állt a polcon, ki sem bontottam. Nos, tegnap már odáig jutottam, hogy kibontottam, belenéztem, elolvasgattam benne a kaja-recepteket, nagyon jónak találom őket. Ki is fogom mindet próbálni szerintem…Ma reggel pedig, ahogy hazajöttünk Flórival a bölcsiből (Marcit vittük – sétálva), őt leraktam aludni, megittam a reggeli kötelező kávémat, majd elkezdtem tornázni. Norbi duci-tréning dvd-jét vettem elő, ez még nekem is megy…igy 95 kilosan L igen sajna, 95 kilós vagyok, január 1-jén mértem magam. 95.2 voltam, szóval ezt tekintem most a kezdő súlyomnak 2012-ben. Az utóbbi két napban sikerült elhagynom a vacsorát, illetve az esti nassolást, vagyis a vacsora ideje olyan 5 óra körül volt, utána már nem ettem, talán csak egy mandarint. Így ennek köszönhetően ma reggelre már „csak” 94.6 kg voltam, ami azt jelenti, hogy már több mint fél kilót fogytam 5 nap alatt. A mai tornától újabb eredményeket várok, hiszen érzem, hogy az emésztésem nagyon le van lassulva. Ennek köszönhetően a szervezetem minden bevitt élelmiszert hasznosít, ennek következtében szépen hízok is. Na, most becsapom a szervezetemet, és próbálom felgyorsítani az emésztésemet a napi rendszeres tornával. A tapasztalataim szerint így a székrekedésem is helyre fog állni, aminek köszönhetően újabb dekák-kilók fognak rólam lecsorogni.
Most pedig készül a finom ebédem. Megkívántam a padlizsánt, még sosem csináltam itthon házilag, először a legegyszerűbb módját választottam: grillezni fogom. Van még itthon cukkini is, azt is szépen felszeletelem, és megpirítom, valamint még sárgarépát, bacont és tojást fogok még ezek mellé sütni, meg talán gombát is, mert azt is vettem vmelyik nap. Szóval ez lesz az én mai ebédem. Már alig várom, hogy elkészüljön. Nyami. Flórika még alszik, lesz még időm elkészíteni J
El is készült a finom ebédem, és hát mondanom sem kell, hogy isteni finomra sikeredett. Viszont du 3-ra már újra éhes lettem, alig vártam, hogy hazaérjünk Marcival a bölcsiből, és együtt uzsonnáztunk. Vettem magvas rozskenyeret, meg sonkát azt ettem újhagymával. Du még lenyomtam egy update túró rudit, majd végül a vacsorával sikerült kicsit bűnöznöm, ugyanis házi készítésű hamburgert vacsoráztunk, aminek a zsemléje jó nagyra sikeredett, de a husi meg a sok zöldség végülis nem hizlal, ugye? J)) Meg is beszéltük Péterrel, hogy nem szabadna nekünk ilyet vacsorázni, de havi egyszer talán majd bele fog férni, ráadásul legalább nem mekis hamburger. Mondjuk most megint elég nagynak érzem a hasam, de remélem reggelre lejjebb megy.
Jajj, még amit nagyon akartam mesélni: ma du végre megnézhettem saját szememmel is a lakópark konditermét + közösségi termét. Háááát, én erről miért nem tudtam hamarabb??? illetve miért nem néztem meg hamarabb? mert ugyebár hallottam én róla, hogy létezik, de valahogy sosem vitt rá a lélek, hogy le is nézzek oda. Nos, ma Évivel (Zalán anyukájával) lementünk, ők már egy ideje lejárnak oda edzeni. Jó-jó, nem olyan mint egy belvárosi fitnessterem, de van benne (mindenből 1) futópad, taposópad, vibrációs izé, súlyzós padok, evezőpad, hasonlók, meg van egy nagy tükör rész is, és mint kiderült, ott kedd és csütörtök esténként tornát tart az egyik csaj, lehet bármikor csatlakozni! valamint ami a legklasszabb az egészben, van ott egy nagy játszószoba is (közösségi szoba), ami kb akkora mint a lakásunk alapterülete, tele van ikeás berendezéssel, kis asztalok, székek, játékok, szóval a Marci korabeli gyerekek már tök jól elvannak ott! Arra gondoltam, hogy a szétszedett járókánkat levinném oda, és akár Flórival is lejárhatnék oda edzeni. Na, még ezt végiggondolom, hogy hogy legyen, de nagyon nagy kedvet kaptam most ehhez.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése