mai kajám:
reggeli: 1 zsemle rántott husival, zsemle: 150 kcal, 31 gr ch, rántott husi: 100 grammban: 125 kcal és 0 ch, de a panir miatt volt benne ch is (nemtom mennyi)
tízorai: 1 dobozos kóla light 0,3 kcal, 0 ch
ebéd: 1 szalámis, sajtos melegszendvics, jegeskávé 200 kcal , 25 ch
uzsonna: 1 db redbull light,
vacsora: 2 szelet pizza
utovacsi: 1 actimel
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése