újra 88.6 :)

Már csütörtök van, egész hetem a diéta és a mozgás jegyében tellett, legalábbis én így emlékszem :)

persze tegnap este becsúszott egy kis pizza, de természetesen házi készítésű, tudom mi van benne, és csak 4 szeletet, szóval egy fél pizzát ettem meg. Aztán pedig ügyesen lementem az edzőterembe futni, futottam is egy jót, 50 percet, 5,5 km-t, és égettem ezzel több mint 500 kcal-t. Szóval tiszta a lelkiismeretem. 

Hétfőn ugye általában nem marad idő és energiám a mozgásra, így volt ez most is. 

Kedden reggel voltam úszni,

szerdán voltam futni

ma csütörtök van, tornázni szerettem volna dvd-re itthon, alvásidőben, de Marcikám keresztbehúzta a számításaimat, és nem alszik...:S rég volt már erre példa, és az az igazság, hogy mostmár nem is erőltetem a mai napi alvást, ugyanis 3-kor indulnunk kell a dokihoz, Flóri kap oltást (bárányhimlő), szóval úgyis keltenem kellene őket :S

Súlyom a szombati sokk után szép lassan visszaállt a nekem kedvezőre, szóval ma újra 88.6 vagyok végre, de jó lenne már ha megint elindulna lefelé a súlyom. 

Tegnap este még Orsival is, a szomszédasszonyommal is összefutottam futás előtt, ő is az edzőteremből jött, beszélgettünk, és ő is megdicsért, hogy már látszik rajtam, hogy fogytam :) tök jó érzés, most a héten már egyre többen megjegyzik, hogy már látszik a fogyás. Még aki nem tudja, hogy fogyózom, az is mondja :D pl. Kati néni, G. Zsuzsa, Rita, stb :) 

Most lesz hétvégén a Nike félmaraton futóverseny, hármas elosztásban is meg lehet tenni ezt a távot, és az a célom, hogy jövőre indulhassak ezen a futóversenyen én is. Úszásban pedig az öbölátúszáson lenne jó résztvenni, ami Balatonfüred és Tihany között van, kb 3,5 km a táv. (Jövő aug-ban lesz)

Jó kis tervek és célok, de mindent meg is fogok tenni érte, hogy elérjem a céljaimat :)