Nem telik el úgy nap, hogy ne szeretnék valamit sportolni. Ennek azért néha időbeni vagy erőnléti akadálya van, de egyelőre még muszáj 1-1 pihenőnapot tartanom.
Így volt ez tegnap is (hétfőn). Mivel a heti első úszást átraktam keddre, így lazábban indult a reggelem...mondjuk ugyanúgy keltem reggel 6-kor, mert a keresztfiam indult haza, és szendvicset kellett neki készítenem, természetesen friss zsemlét és sonkát vettem neki a közértben, nyitásra már ott is voltam a boltban :)
És ha már ilyen korán keltem, nem is pihentem sokat, elkezdtem a hétvégi romokat eltakarítani. Gondolom sok más anyuka van így, hogy hétfőre maradnak a hétvégi csetresek, a mosógépben 2-3 mosás megy le napi szinten, porszívózás, stb. Így volt velem is, szóval nem mondom, hogy mozgás nélkül telt a napom, csak nem kimondottan az a kardio edzés volt, mint ami a szokványos.
A diéta részét sikerült tegnap 100%-osan betartanom, annak ellenére, hogy reggel megint elkeserített a mérleg, ugyanis 20 dekával több voltam reggel, mint előző nap :( Kész vagyok ettől a mérlegeléstől, kár ráállnom minden nap, de mégis akarom tudni, hogy hányadán állok.
Vacsorára készítettem a gyerkőcöknek, meg persze magunknak is finom grillcsirkét (csak a csontos mellet), magunknak hozzá-mellette sütöttem zöldségeket (karikára vágott krumpli (P-nek), répa, cukkini, hagyma, paradicsom,paprika + fűszer), isteni finom volt, gyerekeknek még készítettem hozzá hasábburgonyát is. Bár Flóri annyira nem értékelte a száraz csirkemellet, Marcinak nagyon ízlett a vacsi. Nekem is nagyon, és Péter is dicsérte :)
Reggelre végre lement az a tegnapi 20 deka, szóval megint 90.6 vagyok. Annyira de annyira vágyom már, hogy meglássam a mérlegen a 8-ast, de nem nagyon akaródzik neki mutatkozni :( Ezeken a napokon annyira elszomorodom :((( De nem adom ám fel, csak szomorúbb vagyok egy kicsit.
Reggel 6-ra természetesen mentem úszni, le is úsztam az 1500 métert kb 55 perc alatt, szóval már nem kellett egy egész óra hozzá, szuperül éreztem utána magam egyből. Ilyenkor megfogadom, hogy minden reggel úsznom kellene, mert annyira jó lélekterápia is egyben.
kérdezték barátnőim, ismerősök, hogy hogy van ilyen sok mindenre időm a két gyerek mellett??? pl. sütemény sütögetés, lekvár befőzés, úszás, torna, stb...nos, végiggondolva arra jöttem rá, hogy mióta úszok, azóta még több energiám van, az úszással nemhogy energiát veszítenék, hanem energiát generál. Mindamellett, hogy a testemet is edzem, a lelkem, agyam is edzésben van. Igaz, pihentetem az agyam, de mégis ott van az az egy óra, amikor csak magammal foglalkozhatom, azon gondolkodok, amin csak szeretnék, símán megtervezem a napjaimat, végiggondolom mit hogy kellene csinálni, milyen sorrendben, szóval tök jó relaxációs program is egyben az úszás.
Délelőtt sétáltunk is Flórival, majd ebédelt, most leraktam aludni. Terveztem, hogy főzök a családnak szilvásgombócot, mert kaptunk anyósoméktól szilvát a kertből. Én a hétre rendeltem a kaját, de nemtom hogy sikerült így elrontanom a rendelést, vagy az izlésem változott, de brassóit rendeltem mára, amit egyáltalán nem is kívánok, és hát krumplit sem nagyon kellene ennem.
Mondjuk a tegnap esti sültkrumplit nagyon megkívántam a gyerekektől, de nem ettem, gondoltam majd most délben eszek egy kicsit, sütöttem is egy adagot, de a nagy gépezés közben azok meg túlsültek, már nem olyan guszták, szóval lehet nem is fogom megenni :S
de akkor mit ebédeljek? éhes vagyok, de nem kívánok semmit....
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése