Sziasztok!
A hétfőm a szokásos menetrend szerint zajlott. Reggel 7-kor keltem, elmentem a családnak reggeliért + ebéd hez vásároltam be + megittam a reggeli kávémat :)
Hétfőn általában nem marad erőm, időm tornázni, viszont remélhetőleg a házimunkával elégetek annyi kalóriát amennyivel egyensúlyozom a kajázásomat: mosás, teregetés, takarítás, porszívózás, főzés...
Délben még kb fél órát tudtam is aludni a gyerekekkel, szóval pihentnek mondhatom magam! Flóri viszont nagyon nyűgösen ébredt, pedig aludt három órát, vagy 1 órán át nyüszített...de aztán délutánra meglett az oka, hogy mi volt a gond, kibújt a hiányzó foga még a 2-esek közül, így mostmár elől is megvan mind a 8, és már a négyesek is kibújtak asszem mind, szóval már 12 foga van.
Kedden reggel az uszodában kezdtem, igaz csak 6.15-re értem a medencébe, reggel vagy 10 percet visszaaludtam az ébresztő után, de aztán siettem, és időben elkezdhettem az úszást. Őszinte leszek nem sok erőm volt úszni eleinte, a víz is nagyon hideg volt, odakint is kb 14 fok volt, brrrrr. Aztán amikor már majdnem feladtam, és a 25. hossznál tartottam, akkor még mondtam, legyen inkább 26, hogy páros legyen, aztán meg már csak 4 hossz kellett a 30-hoz, szóval azt is megcsináltam :D Végig arra gondoltam, hogy milyen jó érzés majd lesz a tusolóban végiggondolni a mai edzést, ha megcsinálom a kitűzött a célomat. Így is lett.
A mérleg amúgy sajna nem azt mutatja, amit én szeretnék, 90.6 voltam reggel, edzés után 90.4....van mit leadnom bőven megint....abban az egyben bízok, hogy most ez a pár deka a víz visszatartástól lehet, ugyanis hétvégére várom a mensit, és ilyenkor elvileg tartalékol a szervezet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése