1. hónap vége!

Ma van a napja, amikor egyszer csak azt veszem észre, hogy már nem vagyok éhes, nem vágyakozom a kaja után...üres járataimban nem a kaján jár az agyam, hanem azon, hogy mit kellene mozogni. Kezdek átállni agyban is, és ez nagyon jó!!!! Csak maradjon is így :)

Tegnap hosszú idő után újra rávettem magam, hogy reggel 6-kor elmenjek úszni. Tegnapra tavaszias időt jósoltak, és tényleg így volt, kellemesen hűvös volt reggel, igaz, éjszaka a gyerekeim "ellenem voltak", vagyis inkább a koránkelésem ellen, de nem hagytam magam, és 5.40-kor felkeltem, felöltöztem és mentem úszni. 6.10-re értem a medencébe, és mivel csak 1 órás úszójegyet vettem, iparkodnom kellett :)) meg aztán P. is ment dolgozni, Marci oviba, szóval nem értem rá annyira, mint mikor hétvégén megyek úszni. 

Végül 50 percet úsztam és 1500 m távot tettem meg, ez arányaiban nagyon jó idő és táv!

Innentől az egész napom tök jó volt, kajázásilag is tartottam mindent és a hangulatom is toppon volt. 

Egyedül a nap legvégét rontottam el, ugyanis unalmamban megettem egy kakaóscsigát :(

Reggel mértem magam, és csináltam hó végi összegzést is, így a januári zárásom: 

• 88.6 kg (fogytam 1.8 kg-ot)
• futottam 70 km-t, 
• úsztam 5500 m-t, 
• tornáztam 6x30 percet

Februárra a célom, hogy megint lemenjen kb 2 kilo, meglegyen a 100 km futás, az úszás és torna meg ahogy összejön :)