Régóta nem írtam már a súlyomról...hát őszintén szólva azért, mert nincs mit írnom róla...éppen stagnál...napok óta 89 kg vagyok...(voltam már ennél kevesebb is: 88.6 egyik nap, de több is...).
Most úgy látszik "pihen a súlyom"...és várja a következő löketet.
Szeretnék augusztus végére lemenni 85-86 kg-ra...egyre nehezebbnek tűnik ez a terv, de nagyon bízom benne, hogy sikerül.
Már a premens időszakban vagyok, most fontos, hogy kicsit visszafogjam magam, mert ilyenkor hajlamos vagyok sokat ZABÁLNI :(((
Reggelire egy kornspitzet ettem, karikára vágtam és vajjal megkentem - nem kívántam mást :S
Ittam még egy tejeskávét is...
Tízóraira most hoztam magammal joghurtot.
Ebédre grillcsirkét hoz Péter, nyami, már alig várom. Kovászos uborkával szoktam enni :)
Uzsonna és vacsi még nagyon távol van
ma dolgozom...
du szeretnék elmenni úszni, ha alszanak a fiúk! Remélem alszanak :)))
Nos, a nap további része nem úgy sikerült, mint ahogy elterveztem, emiatt nagyon bosszús is vagyok, már akkor du bosszús voltam...de mindez óriási tanulságot rótt le maga után!!!! Legközelebb okosabb leszek!
Kezdődött úgy, hogy Péter felhívott 1-kor (amikor végzek a munkával), hogy nem volt ott a grillcsirkés (lakókocsiból árul), és nem tud kaját venni. FUCK!!! pedig annyira rászámoltam!
Eljöttek értem, én elmentem kajáért, Flórit hoztam magammal...P. KFC-t kívánt, azt vettem - magamnak is. De már "szerencsére" nem a csípős csirkeszárnyakat - múltkor nagyon ledöbbentem, hogy mennyi kcal van benne - ,hanem egy quirritót vettem...na, meg ettem még egy Twister-t is...du. szépen beállt a kajakóma.
Úgy elaludtam a gyerekekkel ebéd után, mint annak a rendje...fél 6-kor Péter ébresztett....
Péter elment Marcival biciklizni, én elmentem Flórival vásárolni....kb használhatatlan voltam a nap további részében...próbáltam kijönni a kómából, de nem nagyon sikerült. Utáltam magam, utáltam a helyzetet.
Tanulság...amit legközelebb máshogy csinálok:
ha szombaton fogok dolgozni, akkor előtte pénteken kimegyek a piacra, veszek alapanyagokat, és megfőzöm a szombati ebédet előre. Így biztosra azt ehetem majd, amit eltervezek, nem kell megalkudni...
Szerencsémre utána már nem is voltam éhes, úgyhogy semmit nem ettem már szombat este.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése