Az az igazság, hogy elcsábultam, és tartottam egy csalónapot! Nem terveztem, de így alakult.
A szombati úszóverseny után vhogy úgy éreztem, hogy ennem kell, és ettem is....és nagy pechemre csupa finomság jött velem szembe.
Vasárnap reggel kimentem a piacra: lángost reggeliztem...isteni finom volt - hozzáteszem :)
Utána persze csomó ideig nem voltam éhes.
Ebédre gyrost ettem pitában...de végül a pitát is megettem :S
Uzsonnára kukoricát főztem a gyerekeknek, de isteni finom volt, még a piacon vettem reggel, nagyon finom édes volt - tehát azt is ettem,
sőt, végül még jégkrémet is ettem, kb 2 gombócnyit...
Teljes egészében pihenőnapra és ch napra sikeredett ez a vasárnapom, de valahogy nem bántam, nem volt lelkifurim...nem indultam el a lejtőn, egy nap volt, semmi több!!!! igérem :)
Reggel ráálltam a mérlegre, szerencsére újra lejjebb ment: 88.9 lett, 89.2-vel mentem asszem szombaton az úszóversenyre....szóval oké!
nem mondom azt, hogy rendszeresíteni fogom a "csalónapokat", de néha, ha úgy érzem, hogy kell, és pont úgy jön ki a lépés, és így alakul - nem fogok ellenállni. De természetesen le szeretném ezt korlátozni, max havi 1 napra!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése