Kedden ugyebár voltam egy spinning órán a Szentmihályi usziban lévő edzőteremben. Nos, nekem az nagyon nem jött be, azt hiszem azt már részleteztem anno, hogy miért. Szóval kerestem egy új helyet, ahol igazán kitombolhatom magam. Egy helyet, ami felpörget, jó kedvet csinál, kifullaszt, égeti a zsírt, és jól érzem magam.
Így jutottam el ma az Erzsébetligeti uszi épületében lévő edzőteremben.
Nos, teljesen máshogy kezdődött az óra, mint az előző. Rita, az edzőcsajszi nagyon profi, látszik rajta. Kaptunk pulzusmérő órát és csatot, amit ugye a mellünk alá kellett tenni. A biciklit személyre szabottan beállította nekünk.
Ernával mentem, aki szintén egy sportlédi-etalon számomra. 3 kislánya van, itt lakik a lakóparkban, és közben meg Maratonokat fut, szóval szuper csaj, és mindenben benne van, ami a mozgással kapcsolatos.
Mondta az óra elején Rita, az edző, hogy nem kell nagyon a hegymeneteknél felállnunk, elég ha végigtekerjük az órát, mert nem fogjuk bírni. Nos, mi bírtuk, nagyon is...felálltunk, akárhányszor kellett, és bírtuk. Nekem tök jól esett ez az óra, egyáltalán nem volt megterhelő, nem mentem full-on, bírtam volna még a terhelést, de mivel nem tudtam pontosan, hogy még mi vár rám, mindig tartalékoltam az erőmet.
Végén meg is dícsért bennünket a csajszi, hogy ügyesek voltunk és hogy látszik, hogy sportolunk :)
nekem ez nagyon jól esett, mert végre bebizonyosodott, hogy azért erőnlétem is van, hiába vagyok nagy darab, azért sok az izmom is, jó az állóképességem :)
Alig várom már a holnapi napot, hogy érezzem az izomlázat, na, meg persze a mérlegre is kíváncsi vagyok mit mutat.
Most azért eléggé éhesnek érzem magam, nemtom mit kellene ennem, lehet eszek egy kis sonkát-sajtot...
jövő péntekre már meg is van a programom :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése