Ma itthon voltak a gyerekek, így nehezebb volt odafigyelnem a rendszerességre, szóval csak háromszor ettem ma...
tízórai:
ebéd: rakott kelkáposzta (teljes adag)
uzsonna:
vacsora: 3 szelet abonett kenyér, párizsi, sajt, uborka,
Vizet sajna nem mértem, hogy mennyit ittam, de akárhányszor elmentem a vizes palack mellett mindig húztam belőle pár kortyot. citromot is facsartam bele :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése