Persze ennek ellenére nem adom fel, elmentem ma is úszni, sőt ma korábbanra állítottam be az ébresztőt (mondjuk mostmár mindig magamtól felébredek hamarabb) és már 6.00-kor ott toporogtam az uszoda pénztáránál :) Vettem végre bérletet is, mondjuk jó lehúzás, mert a 10 alk. bérlet 13.500 HUF, ha pedig 1 órás jegyet veszek, az csak 980 Ft, de mondjuk akkor sietnem kell mindig, így meg nyugiban annyit úszhatok, amennyihez kedvem van. Volt még egy kis maradék üdülési csekkünk is, szóval végülis nem is került annyiba amennyibe :)
Így hát nem is kellett sietnem, 6.10-kor kezdtem az úszást, 7.00 óráig úsztam, azaz 50 perc alatt úsztam 26 x oda-vissza, ami 1300 méter. Szerintem tök jó tőlem :)
P. reggel kérdezte tőlem, hogy mennyi a célom. Ezen nem is gondolkodtam igazából, mert a fogyás a célom, de ha már itt tartunk, akkor nagyon szeretném elérni az 1500 métert 50 perc alatt, illetve majd idővel a 2000 métert 60 perc alatt. Az már tök jó lenne :)
Amúgy tegnap is tök ügyes voltam, gyerekek alvásidejében tornáztam, 2x 20 perces Norbi tornát, majd még ráhúztam egy 20 perces RR has+fenék tornát. Jól esett nagyon...és ami fontos, hogy egyből éreztem a hasamon a változást, vagyis érzésre jobban éreztem magam. :)
kajázásom is lájtos volt tegnap:
reggeli: lenmagos kifli, sonka, sajt, paradicsom
tizorai: 2 db őszibarack + fél alma
ebéd: zöldborsó leves leve + update sajttál franciasalátával
uzsonna: elmaradt
vacsora másfél lenmagos zsemle, körözöttel
kcalt mondjuk nem tudom, pedig jó lenne számolni...De érzésre úgy érzem, hogy benne vagyok az 1200-as keretben :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése