RESTART június 30-án

Tudom-tudom, mindig csak akkor írok, amikor nekikezdek az életmódváltásnak, aztán valahogy mindig laposodni kezd a dolog! Igazatok van, szánom bánom bűnömet, de valahol ez is a változással együttjáró dolog, és utólag majd látom én is, meg mások is, hogy nem is olyan egyszerű dolog ez az életmódváltás, főleg nem 2 gyerek mellett...szóval nekem is vannak nehéz napjaim, sőt, heteim...de most újra itt vagyok, és újra lendületben vagyok.

Június 30-án készítettem egy újabb "before" képet magamról, ekkor voltam 92 kg.

Ami végülis annyit jelent, hogy a januári fellendülésemben lefogyott 3 kilót sikerül továbbra is tartanom, de ez édes kevés és még további 20 kilótól kellene bizony megszabadulnom.

Elkezdtem újra edzőterembe járni, futni, biciklizni...meg ami a legjobb, hogy végre újra elkezdtem járni úszni.

Most van a 3. hete hogy járok. Minden hétfő-szerda-péntek reggel megyek. 5.45-re van beállítva az ébresztőm, kb 6-kor indulok és 6.15-re már a medencében is vagyok :)

első nap is már elég jól ment az úszás, mert egyből le tudtam 1000 métert úszni (20 x 25 méter oda-vissza), ami azért jó, mert emlékszem,hogy az ilyen restartjaimnál kb 13-15-t tudtam csak leúszni, de most sikerült 20x oda-vissza megtennem a távot.

És azóta is ügyesen tartom a rendet és megyek minden második hétköznap. Már alig várom, hogy mikor mehetek legközelebb.

A múlt héten már emeltem a távot 22x25m oda-visszára =1100 méter, és tegnap pedig már 1250 métert sikerült mennem, mindössze 40-45 perc alatt.

Tegnap viszont már éreztem, hogy még ennél többet is tudnék úszni, volt is erőm, csak az idő miatt be voltam korlátozva, ugyanis 1 órás belépőjegyet vettem, és ebbe muszáj még beleszámolni ugye a tusolást-hajmosást-szárítást, öltözést, szóval kb 40 percem volt mindig az úszásra.

Holnap viszont megpróbálom már megvenni a bérletet, azzal bármeddig maradhatok (max 3 óra asszem), és akkor már leúszhatom az 1 órát is. Alig várom.

Amúgy még azért szeretem az uszis napokat, mert akkor hazafelé még bemegyek a közértbe, veszek a gyerekeknek és P-nek reggelit, és magamat is megajándékozom egy frissen pörkölt, főzött hosszú kávéval (kizárólag édesítővel) :)))

szóval szuperül indulnak ezek a napok, és már 8 órára otthon is vagyok, úgyhogy frissen, nyugiban kezdhetem a napot a gyerekekkel :)