Ma újra tornáztam délelőtt itthon dvd-re, aztán ebédileg is ügyes voltam, hagymás-rostélyos csirkemájat ebédeltem...de aztán hamar megéheztem és még 2 kiflit bedobtam utána :( hát erre nem vagyok büszke.
viszont este sikerült összeszedni az erőmet - igaz jó nehezen - és lementem újra az edzőterembe és tekertem 15 percet meg futottam (séta + futás felváltva) 20 percet.
Mostmár azért jobban érzem magam.
remélem mostmár visszatér a régi lendület és újra mindennapos lesz a futás az életemben :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése