Ma újra tornáztam délelőtt itthon dvd-re, aztán ebédileg is ügyes voltam, hagymás-rostélyos csirkemájat ebédeltem...de aztán hamar megéheztem és még 2 kiflit bedobtam utána :( hát erre nem vagyok büszke.
viszont este sikerült összeszedni az erőmet - igaz jó nehezen - és lementem újra az edzőterembe és tekertem 15 percet meg futottam (séta + futás felváltva) 20 percet.
Mostmár azért jobban érzem magam.
remélem mostmár visszatér a régi lendület és újra mindennapos lesz a futás az életemben :)
2012. március 14., szerda
2012. március 13., kedd
szünet-torna-szünet
Már megint egy hét szünetet tartottam a két mozgásom között. Tudom ez nagyon nem frankó így, de még nem érzem magam 100%-osnak, és a csütörtöki edzésre sem jutottam el.
Múlt kedden ugye tornáztam egy 20 percet Norbi dvd-re, meg este elmentem tornázni. Aztán egy hét szünet, és ma, kedden újra tornáztam délelőtt itthon dvd-re, és este végre eljutottam újra tornázni.
szombaton persze a mensim is megjött, így a hétvégi tornázás sem jöhetett szóba. Vagyis szóba jöhetett volna, de erőm sajna nem volt.
Ráadásul szombaton volt a Boldog születésnapom (33.) és még torta is volt. A hétvége alatt bevágtam belőle 3 szeletet. Én sütöttem, teljesen egyedül, isteni finomra sikeredett. De vasárnap óta megint nincs édesség, igérem :)
hááát, a tükörben mit ne mondjak nem az a látvány fogadott, mint ahogy 3 hete formában voltam a sok edzésnek köszönhetően. Kiloban igaz nem jött fel rám csak fél kiló, de centikben újra nagyon elszaladt velem a ló, tök nagy hasam és csípőm van....ááááá, utálom, hogy így nézek ki :(
Nade most újult erővel csapok a lovak közé, és nem adom fel !!!!!!!!
Múlt kedden ugye tornáztam egy 20 percet Norbi dvd-re, meg este elmentem tornázni. Aztán egy hét szünet, és ma, kedden újra tornáztam délelőtt itthon dvd-re, és este végre eljutottam újra tornázni.
szombaton persze a mensim is megjött, így a hétvégi tornázás sem jöhetett szóba. Vagyis szóba jöhetett volna, de erőm sajna nem volt.
Ráadásul szombaton volt a Boldog születésnapom (33.) és még torta is volt. A hétvége alatt bevágtam belőle 3 szeletet. Én sütöttem, teljesen egyedül, isteni finomra sikeredett. De vasárnap óta megint nincs édesség, igérem :)
hááát, a tükörben mit ne mondjak nem az a látvány fogadott, mint ahogy 3 hete formában voltam a sok edzésnek köszönhetően. Kiloban igaz nem jött fel rám csak fél kiló, de centikben újra nagyon elszaladt velem a ló, tök nagy hasam és csípőm van....ááááá, utálom, hogy így nézek ki :(
2012. március 6., kedd
Két hete volt a Fitt Aréna, és én másnapra, vasárnapra a fáradtságon kívül már mást is éreztem: gyengeséget, torokkaparást és fejfájást. Akkor még nem tudtam, de pár nap múlva bebizonyosodott, hogy az influenza első tünetei jelentkeztek akkor.
Ez a betegségem 2 hétig is eltartott. A szervezetem teljesen lemerült, erőm nem volt semmihez. Még lázam is volt. Mára már csak az orrfolyás és a köhögés maradt, de úgy gondoltam, hogy ideje összeszednem magam, és folytatni az edzéseket és diétát.
Kilóban szerencsére sikerült tartanom a súlyom: és a mai nappal 91 kilóval kezdem az újabb diétás hónapomat.
Marci ma ment bölcsibe, Flóri alszik és én meg végre tornáztam 20 percet a Norbi dvd-re.
Ebédre kelkáposztafőzeléket főztem és egy kis sertés pörit.
Estére pedig tervezem, hogy elmegyek végre újra aerobikra. Remélem sikerül!!!
Ez a betegségem 2 hétig is eltartott. A szervezetem teljesen lemerült, erőm nem volt semmihez. Még lázam is volt. Mára már csak az orrfolyás és a köhögés maradt, de úgy gondoltam, hogy ideje összeszednem magam, és folytatni az edzéseket és diétát.
Kilóban szerencsére sikerült tartanom a súlyom: és a mai nappal 91 kilóval kezdem az újabb diétás hónapomat.
Marci ma ment bölcsibe, Flóri alszik és én meg végre tornáztam 20 percet a Norbi dvd-re.
Ebédre kelkáposztafőzeléket főztem és egy kis sertés pörit.
Estére pedig tervezem, hogy elmegyek végre újra aerobikra. Remélem sikerül!!!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
